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秋季“九饮”防感冒.docx

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上传人:一米阳光 文档编号:202638 上传时间:2022-12-25 格式:DOCX 页数:1 大小:10.30KB
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秋季“九饮”防感冒秋季天气变化异常,容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。1葱白饮:大葱白 100 克,切碎煎汤,趁热饮。2姜茶饮:生姜 10 片,茶叶 7 克,煎汤,趁热饮。3菜根饮:大白菜鲜根 200 克,切片煎汤,趁热饮。4姜枣饮:生姜 5 片,大枣 10 枚,煎汤,趁热饮。5萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。6三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。7姜糖饮:鲜姜末 3 克、红糖(或白糖)30 克,开水冲泡代茶饮。8桔皮饮:鲜桔皮 50 克,糖适量,开水冲泡代茶饮。9菊花饮:菊花 6 克,开水冲泡代茶饮。

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