1、地震防范与应急知识地震是最不可预知、最具破坏性的自然力量。全世界每年有100 多万次的地震发生。突如其来的强烈地震所造成的惨重灾情，堪称地球上最大的浩劫，而且地震还会引发一系列次生灾害。因此，人们只有掌握丰富的自救知识并知道如何运用，才能在地震及其次生灾害到来时成功逃生。联合国减灾科技委员会的报告中这样描述中国：“这是世界上自然灾害最严重的少数国家之一，大陆地震的频度和强度居世界之首，占全球地震总量的 1/10 以上；台风登陆的频率平均每年高达 7 次；从有人类记录以来，旱涝灾害、山地灾害、海岸带灾害每年都在中国发生。”仅以中国发生的地震灾害为例，中国历史上有记载的地震就高达 8000 多次，
2、其中 1000 多次为 6 级以上地震。自 20 世纪初至今，中国占全球因地震死亡人数比例高达 50%以上。地震是由自然因素引起的突发事件，属于天灾，不以人的意志为转移，但我们可以采取防御措施。当我们掌握了一定的急救知识，在地震到来时就可以自我救助、自我保护，与地震危害相比，无知才是最大的灾难。一、地震逃生自救的 9 种方法1选择夹角避震地震发生时，立即选择炕沿下、床前、桌下蹲身抱头，这些地方可形成遮蔽塌落物体的生存空间，以躲避房盖、墙砖等物体的打击。要注意切勿钻到床底下，床和桌子要坚固，衣柜不能是板式的，也不要太高，太高可能倾倒。2选择厨房、厕所避震如果住的是水泥现浇板或水泥预制板屋顶的房子
3、，地震发生时，应立即进入厨房、厕所等处。这些地方开间小，有上下水管道连接，既能起到一定的支撑作用，又能找到维持生存的水和食物，能减少伤亡，其弊端是回旋余地小、人体缺少遮挡物。3首先保护自己要尽可能多地保存有生力量。地震发生在一瞬间，不容多考虑，应当机立断，先保护好自己，有机会再保护别人。要记住只有保全了自己，才有可能去抢救他人。还要注意自己脱险后，先救人，原则是先救易救的、再救困难的，以争取时间，在最短的时间内救更多的人。4护住头、口、鼻如果自己已经被埋在了废墟下面，千万不要惊慌，保持冷静，先用手保护好头部、鼻子、和嘴，以免受伤和让灰土进入呼吸道。在手能动的情况下，先用手扒掉挤压身体的土石砖块
4、，增大活动空间；如果四肢或上肢被压住不能动弹，就要注意保存体力。精神的力量是巨大的，千万不能绝望，要坚定自己能活下去的决心，以顽强的意志等待救援。面对危险，哭是没有用的，唯有自救互救才有活下来的可能。5不要大声呼喊需要注意的是，地震时被砸在里面后，要立足于自救，千万不要大声呼喊，尽量减少体力消耗，你坚持的时间越长，获救的可能性越大。须知被压在里面的人听外面的声音清楚，里面发出的声音外面却不易听见。要积蓄体力，听到外面有人时再大声呼救。6积蓄水源节省使用水是维持生命所必需的，地震后受困在封闭空间时，要尽一切办法找水。没有水要找容器保存自己的尿液饮用，没有尿要找湿土吮吸。作长时间打算，液体只能润唇
5、、小饮而绝不可大喝。如果困在里面时间过长，就要找一切可吃的东西充饥。7巩固生存空间被埋在废墟里，首要的是保护好自己，尽快用砖块将头上身上的天花板顶住，防止在余震中把自己砸伤；要想方设法用棍子捅出一个出气孔，防止窒息。8创造逃生条件地震受困后，只要能动，就要想方设法钻出去，寻找可以挖掘的工具，如刀子、铁棍、铁片等挖掘废墟。要凭眼睛和耳朵、感觉找准逃生方向，哪里可以看到光线就说明距离短、哪里可以听到声音就说明距离近、哪个方向感觉风大就说明距离近等等。9坚持就能胜利需要强调的是，被埋在废墟里的人，只要坚持，生存概率是很高的。1976 年唐山大地震市区约有 86%的人被埋压，在极震区约有 90%以上的
6、人被埋压，以数字计算，在近 70 万市民中，约有 63 万人被埋压，但其中因埋压死亡的人数为近 10万人，约占被埋压人数的 16%。二、在户外怎样避震（1）就地选择开阔地蹲下或趴下，双手交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头上，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方。（2）要避开高大的建筑物，如楼房、高大烟囱、水塔等，特别是要躲开有玻璃幕墙的高大建筑。同时也要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。（3）避开高耸或悬挂的危险物，如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。（4）地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、水边等危险地，以防滑坡、地裂、涨水等突发事件。骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走。（5）地震时，在车上的人会被路边坠落的物体砸伤。其实，他们只要简单地离开车辆，靠近车辆坐下，或躺在车边就可以了。因为，通常被压垮的车辆旁边都有一个相应的空间可供躲避。同理，在停车场时你也不应留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害。（6）切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。（7）避开危险场所，如狭窄街道、危旧房
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