1、TOP 01：空气清新剂不同香型的清新剂成分虽然有所不同，但基本都是化合物，并没有净化空气的功效。所谓的“清新”空气，其实是靠清新剂中强烈的香气盖住了异味，靠混淆人的嗅觉“淡化”异味，达到“净化空气”的效果。如果使用过多的话，反而会让人恶心头疼。此外，空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮。TOP 02：漂白剂大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质。它具有很强的腐蚀性，会释放出具有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。漂白剂和氨水产品(常用作家庭清洁
2、剂)同时使用尤其危险，因为两者会发生化学反应，释放出氯气。替代方案：对于一些难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。TOP 03：去头屑洗发水去头屑洗发水通常含抗真菌成分。其中最常用的就是吡啶硫铜锌，它可能会引起皮肤敏感。替代方案：选择可信赖品牌，选择时仔细查看产品成分表。TOP 04：洗碗液和洗衣粉洗碗液和洗衣粉含有碳酸钠和磷酸盐，都容易导致过敏反应。皮肤长期直接接触碱性洗碗液和洗衣粉后，皮肤表面的弱酸环境就会遭到破坏，其抑制细菌生长的作用也会消失，容易导致皮肤瘙痒，甚至引起过敏性皮炎等症状或在皮肤上留下色素沉着。替代方案：用不含磷酸盐的产品。TOP 05：洗手液洗手液含有一种叫表面活性剂的化学
3、物质。这种物质能产生泡沫。也能导致皮肤水分丢失，使之变得干燥粗糙。此外，不合格的洗手液中有大肠菌群、绿脓杆菌和金黄色葡萄球菌，细菌含量超标，对人体危害很大。替代方案：选择可信赖品牌，洗手液开封后尽快用完。自行分装要注意卫生。TOP 06：电器许多电器，如电视、计算机和电热毯，通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里，有可能被人体吸入，而且不易排出体外。目前，溴耐燃剂已经被证实能导致老鼠流产，在瑞典等欧洲国家被禁用。替代方案：用热水袋代替电热毯；把电器搬出卧室，避免在睡觉时吸入溴耐燃剂。TOP 07：家用篝火炉家用篝火炉会产生二恶英。研究表明，经常使用篝火炉的青少年，其性器官发育程度会低于同龄人。
4、替代方案：避免在家里生篝火。TOP 08：含镍的珠宝含镍的珠宝、首饰可能会造成接触性皮炎。替代方案：尽量佩戴黄金或铂金制成的首饰。TOP 09：厕所清洁剂厕所清洁剂里通常含有萘。这种有毒物质会刺激皮肤、眼睛和呼吸道。大量吸入后，人的肝脏和肾会遭到损害。多种清洁剂最好不要混合使用，防止清洁剂间发生反应产生对人体致命的物质。替代方案：将 250 毫升白醋倒入便池内，隔天再刷。TOP 10：塑料玩具废塑料常常用来做儿童玩具，有些化学物质不能被过滤掉，对孩子们有害，并且，动物实验表明，这些化学物质可导致出生缺陷、癌症和发育畸形。塑料玩具里可能含有邻苯二甲酸酯，它常常用来软化乙烯基、双酚A(BPA)，这
5、两种化学物质用来防止塑料制品碎裂。美国一项研究发现，长期接触邻苯二甲酸酯会造成生殖器畸形。替代方案：选用一些木质玩具。TOP 11：鞋油研究检测发现，很多鞋油中含有硝基苯，让人闻之色变的废气、废水污染，就是“硝基苯”在作怪，这种成分可能直接损害人体的中枢神经系统，可引起头痛和嗜睡。人们在擦皮鞋时，会近距离接触这种物质，被吸入人体内，或通过皮肤进入人体，时间一长，中枢神经系统就会受到侵袭，出现头疼和嗜睡的症状，还可能导致高铁血红蛋白血症，严重的甚至会引起溶血及肝损伤。替代方案：用棉布蘸橄榄油，再加几滴柠檬汁，涂抹在鞋子上，几分钟后擦干净即可。TOP 12：化妆品无论多么昂贵的化妆品，或是号称纯天
6、然的护肤品，都含或多或少的人工化学成分，都会影响皮肤正常的生态系统，其中的有害成分更是对人的皮肤产生看不见的破坏作用。矿物油脂、香料、表面活性剂、防腐剂、乳化剂、焦油系列色素、避光剂等，有的具有直接刺激性；有的是致敏源，能引起接触过敏性皮炎；有的含有类固醇激素，导致皮肤色素改变；有的内含重金属(如铅、砷、汞等)，会引起慢性中毒。如护肤乳液中的二甲苯是导致流产的高危因素。替代方案：在包装上寻找环保标志，仔细查看化妆品成分标签，明确其成分。TOP 13：人造地毯地毯特别不易清扫极易滋生一些尘螨、细菌、寄生虫、昆虫，另外地毯是细菌和病毒的孳生温床而且不易清洁，里面孳生寄生物和蟑螂虫卵。沉积在地毯上的细菌和灰尘飞扬起来，被人吸入，影响健康，卫生做的及时也只能清扫灰尘，细菌是很难被除掉的。对有心脏问题和哮喘病的人不好。此外，人造地毯大多含有不稳定的有机化合物，长期接触可能会导致过敏性疾病。替代方案：购买使用天然纤维，如羊毛、棉花制成的地毯。TOP 14：染发剂染发剂会导致皮肤过敏、白血病等多种疾病，因为染发剂中含有一种名叫“对苯二胺”的化学物质。对苯二胺是国际公认的一个致癌物质。由于染发剂接触皮
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