吃西红柿注意六个禁忌.docx

1、吃西红柿注意六个禁忌西红柿是蔬菜中比较健康的。西红柿中含大量维生素 C，每 100 克西红柿中含有 2030 毫克维生素 C。维生素 C 有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。但是您知道吗？有吃西红柿的六个禁忌，不信？那您看看下问吧。（1）不宜和黄瓜同时食用编辑给您分析：很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜，将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存，但这道菜里有了黄瓜，其营养价值可就要大打折扣。“大丰收”中为什么最好别有黄瓜呢？因为黄瓜中含有一种维生素 C 分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。“大丰收”中的西红柿就是典型的含维生素 C

2、 丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素 C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。（2）服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用编辑给您分析：西红柿含维生素 K 较多。维生素 K：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量为 30ug/kg 体重。维生素 K 不足时，由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长，造成皮下和肌肉出血。（3）空腹时不宜食用编辑给您分析：西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。（4）不宜食用未成熟的番茄编辑给您分析：原因是：据其介

3、绍，青西红柿含有生物碱甙（龙葵碱）其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解。所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时，其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后，就不含龙葵碱了。话题：报道称：“美国科学家在一些蔬菜中发现了尼古丁含量，因此西红柿等蔬菜最好不要生吃。”分析：南京的食品、蔬菜权威专家则认为大可不必紧张，因为蔬菜里的尼古丁含量点击（5）不宜长久加热烹制后食用编辑给您分析：长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道，如果吃了已经变质的西红柿还会导致食物中毒。（6）服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用编辑给您分析：听从医嘱。西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。