老年人居家安全 身心健康要注意.docx

1、老年人居家安全 身心健康要注意老年人居家安全 身心健康要注意中国伤害预防报告显示跌倒是老年人受到伤害的首因，居室也成为老年人跌倒的首发地。目前大连已经步入老年型人口城市，老年人的居家安全已成为全市不可忽视的社会问题。1、老年人跌伤预防1）老年人跌伤危险因素（1）老年人身体的平衡功能逐年下降，不易保持体位的稳定。（2）来年人视力下降、肌力减退等因素，以及常见的一些疾病如：血管性眩晕、类风湿性关节炎、帕金森病等均易导致老年人跌倒。（3）一些不利的环境，如路面凹凸不平、滑湿、有障碍物及道路上的上下坡等，都容易使老年人跌倒。2）老年人跌伤范围（1）创造有力环境：改善老年人的居住条件，老年人最好居住在低

2、层楼区，楼梯不陡、扶手要稳；居室要宽敞明亮，不应采用容易造成视觉误导、眼花缭乱的玻璃纸装饰，地板、盆浴不宜太光滑，地面应选用平整、防滑材料；可以给老年人浴室配备防滑垫等防护设施；老年人须少喝酒；年龄较大的，患有高血压、帕金森病、慢性病的，以及体能较差、步态不稳、服降压药等的老年人需有家人或保姆随时照顾，家人要关心老年人的身体健康。（2）及时治疗疾病：防治老年性骨质疏松症，个人要进行多样化运动，控制好慢性病；如果多次发生没有明确原因的跌倒，应到医院进一步检查，确定病因，及时治疗。（3）减缓活动速度：老年人血管运动中枢功能减低，腿脚欠灵活，因此，在活动时，老年人动作要缓慢，每一动作后可暂停片刻，防

3、止眩晕和不稳定；在睡醒后不宜立即起床，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，坚持这三个“半分钟”可有效防止许多致命性老年人意外事故发生。3）老年人跌倒应急措施（1）老人突然跌倒最好先不要扶起。因为老年人摔倒有不同的原因，有些情况急于搀扶，不仅不利于急救，还很可能“帮倒忙”。如中风或蛛网膜下腔出血者，立即扶起，只会家中出血症状，使病情急转直下；脑供血不足引起的昏厥，应使老年人平卧，如此时将其扶起，反而加重脑部缺血；如发生骨折和脱臼，搀扶又会加剧损伤，尤其是脊椎骨折的老年人，若损及脊髓神经，可引起截瘫；如果脑血管破裂，老年人最怕慌乱下的挪动，一旦扶起可能加重病情。（2）家中老人摔倒

4、时，要先观察其表情、神态，如神志清醒，先询问摔倒的原因，然后给予救护。如是心绞痛病的老人，可先让其服下急救药，再视情况送往医院；遇老人昏迷或有语言障碍，应立即拨打急救电话；遇到老人呕吐，应将其头部转向一边，以防呕吐物反流入呼吸道引起窒息；搬动老人时，动作宜缓慢、平稳，最好让老人保持平卧。2、老年人药物中毒预防1）老年人药物中毒危险因素（1）老年人各脏器生理功能衰竭，药物代谢能力与年轻人有所不同。药物不良反应以及药物中毒在老年人的发生率远高于年轻人。（2）如果用药剂量过大、药物过期，或种类选择不当时，均会引起药物中毒。（3）由于老年人记忆力减退，视力不清，易出现误服、重复用药。（4）不遵医嘱用药

5、引起药物之间的互相作用也会引起药物中毒。2）老年人药物中毒防范措施（1）注意药物的起效时间。急性药物中毒骤然发生，易引起老年人注意而能 够及时就诊；起效时间慢的药物，因有叠加效应，变效隐蔽，不易察觉。（2）严格按照医嘱服药。不擅自服用效果不明确、作用机理不明的药物。服药前，先检查药物是否过期、变质，并认真阅读药物说明书，尤其是注意事项。3）老年人药物中毒应急措施（1）若老人出现昏迷，应迅速将其平卧，如发现老人面色青白，表示脑部缺血，应将其呈头低脚高姿势。同时严密注意老人的呼吸、脉搏的变化。（2）若老人出现窒息，应尽快将老人移至空气新鲜的地方，并施行人工呼吸。（3）若明确毒物经口进入、由胃肠道呼吸吸收引起的中毒，一般无特殊禁忌的情况下，应立即采取催吐、导泻等方法，以加快毒物的排除。（4）老人经过临时急救后应立即将其送往医院做进一步的救治。上一页 1 2 下一页