1、家电噪声病按一般国际标准,城市室内允许的声级为 42 分贝。我国的有关部门也规定,噪声的最大限度为 80 分贝。1.病因 联合国经济合作与发展组织对噪声污染的研究后得出结论:人能忍受噪声的限度平均不得超过 65 分贝。我们平时居家使用的家用电器的声级都比较高。例如电风扇是 45-50 分贝;洗衣机是 60-80 分贝;电冰箱是 30-40 分贝;电视机是 50-70分贝;收录机是 80 分贝;电吹风是 50-60 分贝;电动剃须刀是47-60 分贝由此可见,仅同时启动两件家电,就大大超过了城市室内的声级标准 2.临床表现 声级 50 分贝时,出现入睡困难;超过 85 分贝,听觉细胞受损。长期过
2、高的家庭噪声刺激,可病从耳入,出现头痛、头晕、耳鸣、疲倦、失眠、记忆力减退;长时间在噪声环境下生活,还会使人血压升高,心跳、呼吸增快,血脂升高,消化不良,大脑皮层兴奋与抑制活动失去平衡。还会使胎儿的正常发育受到影响,儿童的智力开发受到障碍。3.防治策略(1)优化环境 在选择家用电器时,要力求挑选那些性能好,噪声低的产品。不要将家用电器都摆放在一个房间里,卧室里一般不宜安置声级过高的家电;尽量不要长时间地启用两件以上的家用电器;使用电视机或收录机,音量不要太大,这样既可减少室内噪声,又可延长家用电器的使用寿命;室内养些花草,庭院植些树木,可吸收噪声。(2)茶疗 茶叶、人参须和京菖蒲各 3克,或绿
3、茶、槐花和菊花各 3 克,沸水冲泡代茶频饮,可防治由噪声而引起的听力下降及耳鸣。(3)益肾聪耳术 一手中指半屈,其余手指作握空拳状,通过腕关节自然的伸屈动作对人体的耳门、听宫、听会、翳风、风池、百会、太溪穴位进行有节奏的即击,每穴即击 20 下;手握空拳,腕关节伸直,用拳背平叩躯体上肾俞、命门穴位,各 30 次;以一手拇指指腹紧压住食指指甲,然后将食指迅速弹出,以此弹即全耳 30 次;最后按摩手部耳区、肾穴反射区,足部耳、头部、上身淋巴结反射区,每个反射区各按摩 20 次。益肾聪耳术的功效是补益肾精,开窍聪耳。可参见/治疗策略/(4)噪声伤身,宁静健身。在安静舒适的环境中,闭目养神片刻,是人体的一种健康充电。精神上的完全放松,导致体内一系列生理性的改变,脑电波稳定而有节律,能量消耗减少,心跳和呼吸频率减慢,肌肉的紧张和氧消耗降低,微循环得到改善,脑血流量增加,血压下降,作为疲劳素的血中乳酸盐也明显下降。在高度静默后,大脑会分泌出一种快乐物质 脑啡肤,其作用比海洛因强 10-100 倍。因此,闭目养神后,人会产生一种欣愉感,头脑也特别清醒,疲劳顿失,精神矍铄。
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