1、地震时的几个自救办法上海地震局的韦晓博士是目前上海地区负责组织紧急地震救援的 6 名成员之一。韦晓向记者介绍了以下一些地震自救知识。-大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有 12 秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。-人多先找藏身处学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必
2、须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。-远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。-被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。新闻晚报/记者施平震前预防措施1.准备 3 日份的饮水、药品、干粮、手電筒、收音机、铁锥或斧头收納在救急袋內，但須隨時留意食物與電池的期限，放置在全家人便於取用位置，以防不時之需。2.准备消防设备，以面對地震後可能發生的火灾；留意灭火器的有效期限。3.熟悉住家
3、環境，清楚那裡是最好避难場所，預先想好逃生路线。4.家人问应互相約定地震後應該如何联系及安全後之會合地點。5.應經常舉行避難演習，建立自卫編組，以防地震時惊慌失措。6.建筑勿任意违法加盖，或拆除墙、柱、樑、板，以免破坏房屋结构。7.較重物品應放置低處，並予固定，以防地震時掉落造成傷害。8.定期检查瓦斯、電線管路，瓦斯桶應予固定。全家人均應清楚总开关位置及关闭方法。9.地震時，應躲在堅固家具下，浴室也是安全的地方。10.應定期檢查房子，如发现大裂缝應請专业人員加以检视或維修。11.需記憶自家附近之医院、警察局、救火队電話。地震來臨時1.避免附帶的灾害，尤其是火灾，所以应紧急关闭所有的火源，包括電
4、源和瓦斯。2.順手將門窗打開，避免因地震變形而無法逃生。3.就地尋找安全庇护处：千萬不可慌張奔跑。若在室內，立即遠離架子和柜子，背對窗戶，躲入堅固的桌下。不可搭乘電梯。4.若在郊外，則找空旷的地點，遠離崖邊、水邊、車子。5.若在街上，迅速躲到骑楼支柱旁，远离玻璃、加油站、建筑工地和天桥，並注意保護頭部。6.徒步避難：若有避難需要，例如余震頻繁時，一定要用徒步的方式前往避難場所，千萬不可開車，免得造成阻礙了緊急救援。7.相互救助：地震容易引發火災，若發現任何災害，要緊急求援，並量力而為幫助救援。但千萬不可在旁觀看熱鬧，而妨礙了救援活動。8.若不幸受困，千萬要保持清醒及冷靜，以敲打器物代替喊叫，絕對不要放棄求生意志。
安全达人 