1、全国防灾减灾日,生命安全记于心 防震演练践于行,2023年5月12日,防震演练,安全人之家,2023,目录,Contents,防震安全知识,1,演练逃生过程,2,紧急应变预案,3,防震演练总结,4,防震安全知识,1,2023年5月12日全国防灾减灾日,01,千万不要躲在桌子、床铺下，而要以比桌、床高度更低的姿势，躲在桌子床铺的旁边。,02,强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害；应该以卧姿躲在车旁。,03,学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。,地震来时，应该躲在哪里
2、？,04,震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。,05,避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。,身体应采取的姿势：,伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。,1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静。特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥。应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地
3、撤离。,防震知识,2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下。用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。,1,正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌旁边。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去,震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定学生情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向外疏散。,学校该如何避震？,1,室内易于形成三角空间的地方是：,炕沿下
4、、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；,家庭该如何避震？,地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。,如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害；应该卧在或蹲在车旁。,在停车场如何避震？,地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。,在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；,避开身体上方不结实的
5、倒塌物和其它容易引起掉落的物体；,扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。,震后自救,设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号。,不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。,维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。,震后自救,一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如
6、果需要疏散，再沉着离开。,地震时如何进行个人防护？,在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底旁边。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡。,对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震。,要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸。,当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。,地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。,夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。,照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。,若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。,地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。,地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免
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